Успей оформить Tinkoff Black с повышенным процентом на остаток — https://l.tinkoff.ru/sluhinov

Получить домашние назначения Regul8 Relax и DMK Efa можно по ссылкам:
https://regul8.com.ua/clinics/
https://dmkua.com/clinics/

Самые дешевые и удобные авиабилеты ищут тут:
https://www.aviasales.ua

Екатерина Толстикова — врач общей практики, диетолог героиня нового выпуска "Ходят слухи". В интервью с диетологом вы узнаете больше про влияние стресса на организм человека. Стресс — это всегда плохо? Как работают нейромедиаторы и такие гормоны, как кортизол и пролактин? Что может вызвать стресс и как с ним справиться? Как стресс влияет на зачатие и на то, что мы едим? Существует ли допустимый уровень стресса? Какие есть этапы формирования стресса? Почему важно найти работу по душе? Кто больше подвержен стрессу: мужчины или женщины? Какие первые признаки хронического стресса? Можно ли жить в стрессе и не осознавать это? Какие анализы нужно сдать и к какому доктору обращаться? По каким органам стресс бьет больше всего? Что больше имеет значение: сам стресс или реакция на него? Как связаны стресс и такие вредные привычки, как курение и алкоголь? Хронический стресс мешает похудеть? Связан ли стресс с расстройством пищевого поведения и какие существуют эффективные способы не переедать? Как лечить синдром раздраженного кишечника? Как ковид и локдаун повлиял на уровень стресса в мире? Есть ли что-то позитивное в стрессе? Как остановить реакцию на стресс? Как углеводы влияют на восстановление организма? Есть ли БАДы или витамины, которые помогают устранить стресс? Недостаток каких нутриентов может привести к стрессу? Как понять стрессовый ли ты тип человека? Связаны ли акне и выпадение волос со стрессом? Помогает ли чай с ромашкой или мелиссой? Можно ли практиковать интервальное голодание при стрессе? Какие профессии самые стрессовые? Также больше про физический и психологический стресс, отеки и лишний вес, гипотиреоз и заместительную терапию, стресс и психосоматику, гормональный фон и многое другое — в новом интервью с врачом Екатериной Толстиковой на канале "Ходят слухи"!

ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ:

Инстаграм Екатерины Толстиковой   / dr.tolstikova  

Мой Инстаграм   / raminalalala  

Мой телеграм канал https://t.me/joinchat/SYCGXwf_714jSsmg

Тик ток канала https://vm.tiktok.com/ZMeCwLBbp/

Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей.
Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал    / РаминаЭсхакзай  

#стресс #диетолог #похудение #интервью #ходятслухи #биохимия

00:00 о чем выпуск?
2:33 стресс- это плохо?
4:17 допустимый уровень стресса
7:10 Tinkoff Black
8:30 этапы формирования стресса
11:28 кто больше подвержен стрессу?
12:48 можно ли неосознанно жить в стрессе?
15:40 Regul8 Relax и DMK EFA+
17:00 к какому доктору идти при стрессе?
19:51 признаки хронического стресса
23:00 на какие органы влияет стресс?
26:29 Авиасейлс - поиск дешёвых авиабилетов
26:44 сам стресс и реакция на стресс
34:13 стресс от нелюбимой работы
40:12 анализы на «стресс»
44:23 как меняется гормональный фон?
46:37 постоянная усталость
51:36 организм в стрессе не готов к зачатию
54:35 по какие мужские гормоны влияет стресс?
56:32 гормоны щитовидной железы
59:27 дофамин
1:04:18 БАДы и медикаменты
1:08:58 расстройство пищевого поведения
1:15:28 недостаток нутриентов
1:17:33 хронический стресс мешает похудеть
1:25:11 психосоматика
1:28:54 синдром раздражённого кишечника
1:32:18 акне и выпадение волос
1:33:21 физические упражнения
1:34:53 чай с мелиссой и ромашкой
1:35:40 тренировки натощак
1:37:30 курение и алкоголь
1:40:14 ковид и стресс
1:42:17 в стрессе есть что-то позитивное?
1:44:02 был ли выпуск полезен?
1:44:24 новая функция «спасибо»
1:45:06 подпишитесь