تو این ویدیو سوالی که خیلی از بچه ها تو ذهنشون هست و ب صورت مخفیانه میپرسن رو جواب میدم، تاثیر خود ارضایی و سکس روی عضلات ما و بدنسازی چیه؟ آیا قدرت ما کم میشه؟ آیا عضلاتمون کوچیک میشه؟ فرق سکس و خود ارضایی چیه؟