Dia 19:

Tarefa: Pratique a técnica do "diálogo interno", conversando consigo mesma sobre uma preocupação atual e anota os insights.

• Mantra: "Om Varunam Namah" (Om Va-ru-nam na-mah ) - Mantra da clareza e pureza, Harmonia.

• Afirmação: "Eu escuto minha voz interior com clareza e compaixão"

Meditação com visualização de prosperidade e abundância