ลูกเซฟเป็นหัวใจของการเล่นแบดมินตันเลยครับ วันนี้จะมาแนะนำการเล่นลูกเซฟให้มีสปีดและมีประสิทธิภาพมากขึ้น ว่าต้องทำยังไง รวมถึงวิธีการฝึกแบบง่ายๆที่อยู่คนเดียวก็ฝึกได้ครับ #Coachmeifyoucan #badminton #แบดมินตัน #สอนแบดมินตัน #โค้ชโป้งทีมอมาตยกุล