اینجوری بخواب! : بهترین وضعیت خوابیدن برای جلوگیری از کمردرد، گردن درد و سیاتیک
دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده دکتر فرشته - آموزش سبک زندگی سالم و درمان ساده
103K subscribers
36,653 views
1.3K

 Published On Aug 3, 2023

بسیاری از مردم دوست دارن هنگام خواب، روی شکم باشن، چون احساس راحتی می‌کنن، اما پیامدهای خطرناک اون رو نمی‌دونن.

پژوهش‌های علمی ثابت کرده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناکه و بهتره که انسان به طرف راست بخوابه.

یکی از مهمترین خطرهای خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه ست. اما مهترین خطرهای خوابیدن روی شکم رو براتون توی این ویدیو گفتیم و همینطور راهنمایی هایی برای خواب بهتر که برای سلامتی مفیده رو هم مطرح کردیم.

حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید.

❤️ حتما بعد دیدن ویدیو نظرتو با لایک و کامنت به ما بگو و
اگه دوست داری زندگی سالمی داشته باشی و
اطلاعات و راهکارهای ساده برای درمان بیماری ها همیشه در دسترست باشه، کانال مارو سابسکرایب کن
🤩✌️

اینم لینک ویدیوهای دیگمون که میتونه کلی براتون مفید باشه👇

در کمتر از 2 دقیقه بخواب! | بررسی علل و درمان ساده بی خوابی و کم خوابی
   • در کمتر از 2 دقیقه بخواب! | بررسی علل...  

با دیدن این ویدیو دیگر از افسردگی رنج نبرید: راهکارهای قدرتمند برای درمان افسردگی
   • با دیدن این ویدیو دیگر از افسردگی رنج...  

این لباس های سرطان زا رو نپوش! : آسیب های پنهان در عالم مُد و لباس 😮
   • این لباس های سرطان زا رو نپوش! : آسیب...  







روی شکم خوابیدن
خوابیدن در بارداری
خوابیدن روی شکم
خواب راحت
انحراف ستون فقرات
دیسک گردن
دیسک کمر
کمردرد
رفلاکس معده
سنگ کلیه
#خواب
#خوابیدن
#طب_سنتی

show more

Share/Embed