L’itinerario inizia da Vado. Si raggiunge subito la fortezza di San Giacomo. Si attraversa la sughereta Natte, una delle poche rimaste, e si prosegue versa la cima del monte Mao. Scesi dalla “Mao Crest” raggiungiamo i resti del castello di Spotorno. Attraversato il borgo risaliamo al castello di Monte Ursino, manufatto del 1230, per poi scendere nel borgo medievale di Noli per la conclusione della traversata.