No vídeo de hoje trago 16 coisas para minimizar ao invés de excluir por completo, podemos agir de maneira organizada para obter melhores resultados, aplicando o minimalismo

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capítulos
00:00 introdução
00:06 organização
00:40 idas ao salão de beleza
01:24 roupas
02:18 ruídos
02:39 reduzir o açucar e a gordura
03:30 minimizar compras repetitivas
04:37 ande apé
05:01 brinquedos para pets e crianças
07:53 notícias
08:49 conheça sua cidade
09:48 julgamentos
10:19 cozinhe mais
11:19 reduzir consumo de besteiras
11:59 reduzir ansiedade
13:27 fale menos e ouça mais
13:59 viver na simplicidade

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