-- Extraits de cours

Dans cette vidéo, nous proposons une étude de contact sur "shomen uchi". Après avoir introduit une manière de travailler l'attaque pour la rendre moins perceptible et plus contraignante, nous présentons une recherche de prise de contact. Cette dernière est ensuite déclinée en différentes entrées selon la réaction de uke (le partenaire prenant le rôle de l'attaquant) : il en résulte différentes exécutions techniques.

Cette vidéo d'étude est composée des séquences suivantes :
(00:00) L'attaque shomen uchi
(02:28) Le placement irimi
(03:36) "Endurer" ikkyo omote
(05:09) Kokyuu nage
(06:55) Kote gaeshi omote