"Dzieci w rodzinie dysfunkcyjnej uczą się, że ich potrzeby nie mają racji bytu...." 💔

Dla osób, które w dzieciństwie doświadczyły braku bezpieczeństwa, podstawowe emocje mogą wydawać się odległe i trudne do uchwycenia.

Dorastając w rodzinach dysfunkcyjnych dzieci aby przetrwać, często uczą się tłumić swoje uczucia – ich emocje są unieważniane, a nawet karane. Konsekwenją takich doświadczeń jest „zamrożenie” emocji, czyli zaniechanie ich wyrażania. W dorosłym życiu taki mechanizm jest ciężarem, który ogranicza dostęp do pełni przeżywania i wyrażania siebie.

Czy zdarza Ci się mieć trudności z identyfikowaniem emocji? A może wiesz, co czujesz, ale nie potrafisz tego nazwać lub wyrazić? Dla wielu osób DDA/DDD to codzienność, ale praca nad emocjami daje szansę na poznanie siebie, wyznaczenie granic i odzyskanie wewnętrznego spokoju. 🌱💪

Zapraszamy cię do refleksji nad swoimi emocjami i ich rolą w twoim życiu. ✨To pierwszy krok do lepszych decyzji i pełniejszego, świadomego życia🌻.

ZAPISY DO GRUPY:
▶️https://recyklingmysli.pl/grupa-terap...


Filmy powiązane z tematem DDA:
   • Jak przełamać toksyczny wstyd w życiu...  
   • Wyjdź z pułapki trudnego dzieciństwa ...  
   • Czym jest DDA?  
   • #04: DDA/DDD Wolność od przeszłości  
   • Co daje i jak wygląda terapia grupowa...  
   • Grupa terapeutyczna DDA i DDD online  

Blog:
Korzyści z terapii i blokady przed terapią https://recyklingmysli.pl/blog/terapi...
Emocjonalne skutki trudnego dzieciństwa https://recyklingmysli.pl/blog/syndro...
Toksyczny wstyd u DDA https://recyklingmysli.pl/blog/jak-pr...
Role w rodzinie https://recyklingmysli.pl/blog/role-d...

ZAPISY DO GRUPY:
▶️https://recyklingmysli.pl/grupa-terap...

#terapiagrupowa #grupaterapeutyczna #dda #ddd #grupadda