#retetemanastiresti #grau #paine
De câte ori nu ați rămas cu senzația de foame după ce ați mâncat pâine albă? Maica Ecaterina ne propune o variantă de pâine sățioasă, sănătoasă și gustoasă, preparată din făină de secară, grâu integral și melasă. Studiile arată că, dacă o consumăm, prevenim boli cardiovasculare, diabetul de tip 2 și cancerul. De asemenea, consumul său ar îmbunătăți sănătatea intestinală. Și, nu mai puțin important, ne ajută în lupta cu kilogramele în plus.

Ingrediente:
2 căni făină de secară
2 căni făină de grâu integral
1 lingură melasă
2 lingurițe cacao
2 lingurițe semințe de coriandru
2 lingurițe semințe de chimen
1 1/2 linguriță sare
2 lingurițe drojdie uscată
2 lingurițe ulei vegetal
1 cană. apă caldă

Grafică: Cătălin Neda, Adrian Popescu
Operatori imagine: Cristian Andrei Enea, Lazăr Enescu
Editor imagine: Bogdan Aursachioaei
Realizator: Alice Costin

👉👉👉 Aici puteți urmări rețeta pentru Tort Diplomat de post - O delicatesă răcoritoare:
   • Tort Diplomat de post: O delicatesă r...  

************
Fă misiune alături de noi! Abonează-te la canalul de YouTube TRINITAS TV, dând un simplu click aici: https://tinyurl.com/SUBSCRiv

************
Pentru mai multe emisiuni de suflet, vizitează site-ul TRINITAS TV → https://www.trinitas.tv/
Abonează-te pentru a viziona emisiunile TRINITAS TV pe rețelele de socializare:
➥ Facebook:   / trinitastv  
➥ Instagram:   / trinitastv  
➥ TikTok:   / trinitas.tv  
➥ SoundCloud:   / trinitastv