Di dunia yang semakin terhubung oleh jejaring digital, epidemi kesepian ternyata semakin meluas, termasuk dialami anak 20an yang berada di tengah keramaian.

Sindrom kesepian itu telah berdampak pada kesejahteraan mental dan fisik, bahkan meningkatkan risiko kematian dini hingga 26 persen, setara dengan risiko merokok 15 batang sehari.

Bagaimana cara efektif agar kita bisa berdamai dengan kesepian?

Kita kupas tuntas di video ini!

Belajar lebih dalam bersama Adjie di: https://lynk.id/adjie.santosoputro
Bisa kenal lebih dekat dengan Adjie:   / adjiesantosoputro  

Ikutan Creator Masterclass:   / edutify  
Spotify: https://open.spotify.com/show/0u1uZUr...
Follow IG dan Submit Pertanyaan:
  / se.kelas  
  / suaraberkelas  

Bikin Podcast keren gini di:   / heystudio_id  

#growth #loneliness #mentalhealth