教えてドクター!!
～高橋由伸さん動画第４弾～
誰しも“プレッシャー”や“悩み”を感じる場面はありますが、
実はプレッシャーと上手く付き合い共存することで、
気持ちが楽になったり、成果を出せたりする場合もあります。

今回は、プロ野球の第一線で活躍してこられた
元プロ野球選手・監督の高橋由伸さんの
“プレッシャー”や“悩み”に向き合う方法、メンタルケアについて、
精神科医・スポーツメンタルアドバイザーの木村好珠先生とともに考えていきます。

～【バーンアウト】誰でもなり得る！燃え尽き症候群の予防方法～

0:00 オープニング
0:33 バーンアウトの兆候を感じたことはあるか
1:57 現役後にバーンアウトになる人は結果ができったから？
3:27 先の人生も想像した方がいいのか
5:08 バーンアウト症候群の予防策や対処方法
6:40 元々監督をやりたいと考えていたのか
7:26 周りの期待やプレッシャーにとらわれる選手とは
7:57 プレッシャーを感じている選手に声をかけるのか

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④【バーンアウト】誰でもなり得る！燃え尽き症候群の予防方法
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今回の動画のMedicalDOC監修記事はこちら⇩⇩
「高橋由伸と学ぶプレッシャーへの向き合い方と、「本番で活躍できない人」の特徴」
https://medicaldoc.jp/mdoc_medical/ta...

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