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오늘은 최보윤 원장님을 모시고 다양한 다이어트 방법에 대해 들어봤습니다.

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#지식한상 #다이어트 #최보윤원장

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00:35 비만 전문의가 발견한 성공한 다이어트의 공통점
01:05 비만 전문의가 발견한 성공한 다이어트의 공통점-1
02:06 비만 전문의가 발견한 성공한 다이어트의 공통점-2
02:40 비만 전문의가 발견한 성공한 다이어트의 공통점-3
04:01 식단vs운동 확실히 정해드립니다
05:02 내장지방 싹 빠집니다. 건강한 식단 세우는 방법-1
06:44 내장지방 싹 빠집니다. 건강한 식단 세우는 방법-2
08:22 내장지방 싹 빠집니다. 건강한 식단 세우는 방법-3
11:13 근육 빠짐 없이 할 수 있는 최고의 다이어트 하는 방법
13:01 다이어트를 시작하는 분들은 ‘이것’만 기억하세요
12:48 만약 암을 진단 받는다면 반드시 이 '4가지' 부터 하세요

※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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