Published On Jul 5, 2023
今回のコウケンテツキッチンは、夏到来!
暑い時にサッと作れるピーマンのレンジナムルと、ご飯がすすむピーマンの炒めナムルをご紹介します!
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【チャプター】
00:00 オープニング
01:01 下ごしらえ(レンジナムル)
01:38 調理(レンジナムル)
03:00 下ごしらえ(炒めナムル)
03:37 調理(炒めナムル)
06:11 試食
【材料(2人分)】
■ピーマンのレンジナムル
・ピーマン:3個
・しょうゆ:小さじ2
・ごま油:小さじ2
・白いりごま:適宜
・好みで酢:少々
■ピーマンの炒めナムル
・ピーマン:3個
・ごま油:大さじ1
・おろしにんにく:少々
・しょうゆ:小さじ1
・白いりごま:適宜
【ポイント】
ピーマンの種とごまって似てるよね。
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