அப்யாசம், "ஜென் லிவிங் & மைன்ட்புல்நெஸ் மெடிடேசன்" பயிற்சியின் ஒரு பகுதியான ஆழ்ந்த நிம்மதியான தூக்கத்திற்கான ஜென் தியான முறை. ஜென் வாழ்வியல் பயிற்சியாளர், உளவியலாளர், திரு. ராம்குமார் ரவீந்திரன் வழங்கும் தியான பயிற்சியின் ஒலிவழி வழிகாட்டி.

Visit our Facebook Group :   / 583559685750039  
Visit our Facebook Page :   / egurukulam  
Visit our Instagram Page :   / abhyasam_gurukulam