🔴 Être dans l'ESTIME DE SOI !

❓Sur une échelle de 1/10 qu'elle est L'ESTIME DE TOI ?
❓ Est-ce que tu as tendance à te juger, à te dévaloriser…
❓ Est-ce que tu as tendance à ne pas t'estimer à la hauteur ou capable...

👉 En faisant régulièrement cette PRATIQUE E.F.T, tu vas obtenir des résultats conséquents pour intensifier l'estime de toi !

👌 qu'est-ce que l' E.F.T :
C'est une technique psycho-énergétique qui aide à libérer les émotions, les peurs, le manque d'estime de soi, de confiance, les traumatismes, les chocs. Le fait de combiner dans cette méthode le tapotement avec le bout des doigts sur des points d'énergie et de prononcer en même temps des phrases d’affirmation positives va vous permettre de réharmoniser vos énergies et ancrer l'estime de vous.

Depuis plus de 25 ans cette méthode à fait ses preuves et s’avère très efficace, c'est une technique qui apaise et transforme environ 85 % des émotions désagréables que vous pouvez ressentir

QUI SUIS-JE ?
🔵 Je suis Fabrice Galland Coach en Développement personnel et d'Eveil à soi, j'aide et j'accompagne depuis plus de 15 ans des centaines de personnes dans la gestion de leurs émotions, leur communication, leur développement pour une vie sans stress et épanouie !

👉 Je constate dans mes accompagnements l'efficacité des pratiques E.F.T  qui ancrent des programmes et des changements intérieurs positifs !

🔴 EN SAVOIR + SUR L' E.F.T
https://fr.wikipedia.org/wiki/Emotion...
https://official-eft.com/eft-tapping/...
https://ifpec.org/
https://www.marieclaire.fr/,eft-une-t...

🔴 TELECHARGE LES GUIDES GRATUITS
👉 Gère ton Stress : reçoit ton guide gratuit 10 pratiques Bien-être pour gérer ton stress au quotidien https://pausezen.wolfeo.me/guide-grat...
👉 Livret gratuit pour être dans la Gratitude à toi et être dans ta confiance : https://pausezen.wolfeo.me/message-gr...

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🔴 SE REPERER DANS LA VIDEO
00:00 Introduction à la vidéo - Etre dans l'estime de soi
00:34 Qui suis-je ?
00:50 Ce qu'apporte l'estime de soi
01:12 La peur primordiale de l'humain
01:26 Qu'est ce que l'E.F.T
03:00 Se préparer à la pratique - Respiration consciente
04:38 Noter l'intensité de l'estime de soi de 0 à 10
05:35 Phase 1 E.F.T - Point Karaté
07:02 Phase 2 E.F.T - Tapotement ensemble du corps
08:59 Phase 3 E.F.T - Tapotement ensemble du corps suite
11:37 Fréquence de pratique
12:10 Merci et écran de fin