안녕하세요. 이현승프로입니다🌈.

이번 영상에서는 가장 쉽게 "다운스윙" 을 연습할 수 있는 방법에 대하여 알기 쉽게 정리해 보았습니다🌴.

골프스윙에서 다운스윙을 몸과 팔로 나누어 보자면 몸의 쓰임 50%, 팔의 쓰임 50% 정도로 쓰이게 됩니다. 하지만 대부분의 아마추어 골퍼분들께서는 팔의 움직임 보다는 몸의 움직임에 집중하는 모습을 주의에서 많이 보게 됩니다.

다운스윙시 몸의 움직임은 우리가 구지 신경을 쓰지 않더라도 자동으로 움직여지는 부분들이 많이 있으므로 "팔로만 친다" 라고 생각하시고 스윙을 하시더라도,
비디오 분석으로 본인의 스윙을 보게 된다면 몸의 쓰임 50%, 팔의 쓰임 50% 로 스윙하고 계시는 모습을 보실 수 있습니다.

🐰초급자 분들의 경우 몸의 움직임에 집중하시기 보다는 다운스윙시 "공을 직접적으로
맞추는 동작" 인 팔의 움직임을 먼저 연습 하시기를 추천드립니다.

🦊중급자 분들의 경우는 이미 몸의 움직임은 몸 자체에 적응이 되어져 있는 상태이기
때문에 "팔로만 친다" 라고 생각하시고 스윙을 해보시면 좀더 쉽게 깨끗한 임팩트를
만들어 내실 수 있을것 같습니다.

연습방법
1. Narrow stance drill
양발을 모은 상태로 스윙을 하시게 되면 몸의 움직임이 제한되어 상대적으로
팔의 움직임이 자유로워지는 느낌을 받으실 수 있습니다.

2. 꼿꼿히 선 상태로 팔로만 다운스윙
어드레스시 정면에서 바라보았을때 척추각을 "일자"로 유지한다는 마음으로 팔로
다운스윙을 하시다보면 오른쪽 어깨 떨어짐을 방지 할 수 있으므로 좀 더 가파른
다운블로우의 임팩트 포지션을 만들어 낼 수 있습니다.

📍이 영상에서는 다운스윙시 하체의 움직임은 배제하고 "상체와 팔의 관계" 에서만 설명 드린 영상입니다.

자세한 설명과 더불어 연습방법도 준비해 놓았으니 연습장에서 연습해 보시길 적극 추천드립니다. 강추강추!!

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