Astazi discutam despre ce alternative avem la produsele farmaceutice pentru a scadea glicemia. Mai precis o sa discutam despre suplimente si despre ceaiuri, ca sa vedem daca sunt ele o alternativa sau un adjuvant pentru medicamente

00:00 Intro
01:09 Controlul glicemiei
02:58 Fibrele solubile opresc varfurile glicemiei
05:31 Acidul alfa-lipoic (ALA) creste sensibilitatea la insulina
06:57 Berberina este comparabila cu unele medicamente pentru diabet
08:34 Cromul picolinat poate sa scada nivelul glucozei din sange
09:25 Magneziul este esential pentru metabolismul glucozei
10:42 Inozitolul creste sensibilitatea la insulina, in special pentru femeile cu PCOS
11:45 Extractul de Gymnema Sylvestre imbunatateste productia de insulina
13:22 Fenugreek-ul ajuta la scaderea glicemiei
14:40 Ceaiul verde creste sensibilitatea la insulina
15:40 Ceaiul de scortisoara scade glicemia postprandiala
16:45 Ceaiul de dud alb impiedica absortia carbohidratilor
17:26 Ceaiul de turmeric scade glucoza din sange
18:10 Concluzii

#glicemiemarita #suplimenteglicemie #rezistentalainsulina