Önbizalom, tudatosság | Pozitív megerősítések
Bevezető: 00-00:54
Relaxáció: 00:55-2:25
Megerőstések gyorsabb zenével: 2:26-14:30
Megerősítések lassabb zenével: 14:31 -

Ez a felvétel önbizalom növelő megerősítéseket tartalmaz. Ezeket hallgathatod es ismételheted meditatív, ellazult állapotban, vagy ha nem zavarja más tevékenységeidet (például mikor sétálsz, házimunkát végzel), akkor ezen tevékenységek közben is. Ebben az esetben hagyd ki az első részt, amely az ellazulást és a meditatív állapot elérését szolgálja.

A megerősítések háromszor ismétlődnek, és a zenei aláfestés változik (14:34). Amennyiben ezt a zenét kellemesebbnek találod, kezdd a megerősítések ismétlését a 14.perc után.

A rossz beidegződések, szokásrendek „átprogramozását” legegyszerűbben a pozitív megerősítések gyakori ismétlésével érhetjük el.
A megerősítések hatékonyságát fokozzuk azzal, ha hangosan, vagy gondolatban ki is mondjuk azokat határozott, magabiztos és pozitív töltettel.

#önbizalom #megerősítés #pozitívmegerősítés #tudatalattiprogramozás
#tudatosság #tudatosteremtés

Credits:
Fényképek
(Photos)
Pexels, Jeff Nissen
Pexels, Riccardo
Pexels, Andranik Sargsyan
Pexels, Pavel Danilyuk

Zene
Pixabay, Relaxing Time

Music: Placid Ambient by MusicLFiles
Free download: https://filmmusic.io/song/6189-placid...
Licensed under CC BY 4.0: https://filmmusic.io/standard-license

Music: Mystic Tranquility by MusicLFiles
Free download: https://filmmusic.io/song/11031-mysti...
Licensed under CC BY 4.0: https://filmmusic.io/standard-license