КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ!? Гигиена полости рта. Доктор Рауль

Ты один из 80% людей которые НЕ УМЕЮТ чистить зубы! Не веришь?! Давай разбираться!
В этом видео затронем такую, казалось бы простую, но важную тему - гигиена полости рта! За свою продолжительную практику, я регулярно встречаюсь с людьми, который уверены что всё делают правильно, однако это не всегда так. В этом ролике по порядку разберём самые распространённые мифы и ошибки на эту тему. Поможет ли вам САМАЯ дорогая зубная паста и решит ли она все ваши проблемы. Сколько времени нужно чистить зубы!? 2 минуты? 3!? ЕЩЁ ДОЛЬШЕ!? Какая техника чистки зубов правильная? И вообще, что получается, нужно уметь обращаться зубной щёткой? Просто чистить зубы утром и вечером не достаточно? Нужно ещё и язык чистить? Как так?
Но это далеко не всё. А что делать после приёма пищи? Чем пользоваться и как ухаживать за своим зубами, и нужно ли вообще уделать этому внимание?

ссылка на прошлый ролик про ПЛОХИЕ ПАСТЫ -    • КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ ПАСТУ!? ...  

   / @dr_raulspb  

Следите за мной в других социальных сетях
Мой контент теперь в ВК видео - https://vk.com/kisstom
Тик Ток: https://vk.com/dr_raulspb
Телеграм: https://t.me/dr_raulspb


Центр протезирования зубов Кисс: https://kisstom.ru/