Oats tak sedap? Kalau masak macam tu je, memang la sendu rasa dia.
Ely share 5 cara buat oats sedap dan senang. Baik nak cuba overnight oats, oatmeal, atau oat smoothie, cuba sahaja mana-mana yang berkenan di hati

Selain itu, Ely ceritakan jenis oat kegemaran Ely. Tak semua oat sama tau. Ely kupaskan tiga jenis oats yang popular, dan yang mana satu Ely sarankan korang beli :)

Jika korang nak cuba buat susu sendiri, resepi susu oats, cashew & almond milk di sini:
   • RESEPI SUSU OAT MILK, CASHEW MILK DAN...  

Resepi 1 bahan aje peanut butter homemade di sini:
   • 1 BAHAN JE! CARA BUAT PEANUT BUTTER S...  

Resepi cara buat 3 bahan biskut instant diet di sini:
   • BISKUT CREAM CRACKER INSTANT VERSI DI...  

BAHAN BAHAN
Overnight oat
1/4 cup steel cut oats
1.5 sudu teh chia seed
1 sudu pemanis pilihan (Ely pakai lakanto)
1 sudu besar yogurt
1/3 cawan susu pilihan (boleh tambah/kurang jika perlu)

Peanut butter chocolate oatmeal diet
1/4 cawan steel cut oats
1 sudu teh serbuk coklat
1 sudu teh peanut butter
1/3 cawan air
1/4 cawan susu pilihan
secubit garam

Savoury oats
1/4 cawan steel cut oats
1/3 cawan air
1/4 cawan susu pilihan
1 sudu teh cheese parmesan
1 sudu besar cendawan
1 sudu besar lada benggala (capsicum)
1 sudu teh minyak zaiton
secubit garam
1 biji telur mata (optional)

Susu kurma oats
1/4 cawan roll /whole oats
4 biji kurma (boleh dikurangkan lagi jika perlu)
300 ml susu pilihan
1 cawan ais

Berrry oat smoothie
1/4 cawan roll/whole oats
1/3 cawan blueberry + raspberry atau berry pilihan
1/4 pisang (atau 1 sudu besar pemanis pilihan)
1 sudu besar yogurt
250ml susu
1 cawan ais


Sweetener (Lakanto) https://t.productlink.io/a052wx5
Cacao powder (Hershey's) https://t.productlink.io/a052wx6
Chocolate Chips (Hershey’s) https://t.productlink.io/a052wx7
Slivered almonds (No brand) https://t.productlink.io/a052wx8
Steel Cut Oats (Bob’s Red Mill) https://t.productlink.io/a052wx9
Rolled Oats (Quaker) https://t.productlink.io/a052wxa

FOLLOW kami di INSTAGRAM untuk story perkembangan resepi development & perkongsian lifestyle di perantauan:
  / ​  

FOLLOW kami di YT jom untuk video terbaru:
   / basickeli​  

Don’t reupload our content but you can share our videos.
Production 2021 © Copyrights by Basickeli

#resepioats #resepioatdiet #resepibasickeli