Sebenarnya ini adalah pemanasan untuk para penari tapi akhirnya diterapkan kepada seluruh pemain. Karena selain melatih pergerakan pemain yang disesuaikan dengan irama musik juga melatih otot-otot tubuh dan dilakukan dengan cara yang menyenangkan.
Exercise ini rutin dilakukan oleh tim 'MBS goes to Malaysia' setiap minggu pagi.
Terima kasih kepada para kontributor video ini : Dori, Dodi dan Ayu.
#mbs_kukar #fromkutaiwithlove #tenggarong