காய்கறியால் மிளிரும் ஆரோக்கியம்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க முருங்கை கீரை கடையல் | Urulai kizhangu varuval | Angaya Podi

மூக்கிரட்டை கீரை கடையல் 15 பலன்கள் | healthy food mookirattai spinach 15 benefits

முருங்கைகீரை தோசை இப்படி செய்யுங்க சுவையும் சத்தும் அருமை/moringa Keerai dosa /drumstick Leaves dosa

Recipe 658: Murungai Keerai Podi

முருங்கைக்கீரை இருந்தா இப்படி செய்து பாருங்க இனி முருங்கைக்கீரை வேண்டாம்னு சொல்லவே மாட்டாங்க-sidedis

Dr. Sivaraman Speech in Tamil | 45 வயது ஆனவர்கள் இட்லி போன்ற உணவை தவிர்ப்பது நல்லது | Iriz Vision

எப்போதும் சோர்வா இருக்கா? இதை try பண்ணுங்க.. | Dr.Sivaraman | Tips to avoid Tiredness

இதை முழுமையாக கேட்டால் உங்கள் ஆயுள் அதிகரிக்கும் | Dr.Sivaraman speech on healthy foods

தேங்காய் தரும் பயன்கள்🌴 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Coconut benefits in Tamil | Tamil speech box

என்றும் இளமையாக இருக்க தினமும் இதை சாப்பிடுங்க | Dr.Sivaraman speech on deaging foods

வாத உடம்புக்கார்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்...குறைக்க வேண்டிய சுவைகள்...Siddha Dr. Salai JayaKalpana

நீண்ட ஆயுளுக்கு நிச்சயம் கேட்க வேண்டிய பேச்சு! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Best Diet for 2024

முருங்கைக்கீரை சூப் - Murungai Keerai Soup - Drumstick Leaves Soup | Food Awesome

ரத்தக்கொதிப்பு குணமாக உணவு முறைகள் | Dr.Sivaraman speech on blood pressure treatment

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் வெல்லம், பனைவெல்லம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டுமா?|SUDHA SESHAYYAN Epi - 22

உங்களுக்கு இனி உடல் சோர்வாக இருக்காது! Dr. Sivaraman speech about Fatigue in Tamil | Tamil speech

உடலுக்கு சத்து தரும் பழங்கள் இவைதான் | Dr.Sivaraman speech on best fruits

உடலை மட்டுமின்றி உள்ளத்தையும் குளிர வைத்திடும் பாதாம் பிசின் !! Dr.கௌதமன்

12 வகை நாட்டு காய்கறிகளின் மருத்துவ குணங்கள்