Seeelaaam arkadaşlar♥️

Bu kanalda; günlük hayatımda yaşadıklarımı, sağlıklı beslenme çabalarımı, spor rutinlerimi ve gezip gördüğüm yerleri sizlerle paylaşıyorum. Eğer içeriklerimi beğendiyseniz, videolarımı beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayın. Bu, benim için çok önemli ve harika bir motivasyon kaynağı!

Beni sosyal medyada takip etmek isterseniz:
📸 Instagram: @mineelllyy

Bana ulaşmak veya iş birliği teklifleri için: [email protected]

Videolarımda sıkça sorulan ürünlerin linklerini instagram hesabımda bulabilirsiniz. (Reklam değil tavsiyedir.)

Popüler videolarıma göz atmak isterseniz:
   • 7 Gün Aralıklı Oruç/-6 KG Verdim🥳  

   • 7 Adımda Hızlı Kilo Vermek #kilovermek  

Videoda bahsettiğim aralıklı oruç ile ilgili videolar:

   • Tek Öğün ve Otofaji Ne zaman Yemeli? ...  

   • Aralıklı Oruç Hakkında Gerçekler: Nas...  

   • Aralıklı Oruç: Ne Kadar Sık Yapmalı? ...  

   • Aralıklı Oruç Diyet Yapmaktan Neden D...  

   • Aralıklı Açlığın 7 Müthiş Faydası!  

   • Aralıklı Oruç ile Kabul Edilebilir İç...  


Videoda yaptığım karın antrenman videoları:

   • 10 Min Plank Workout | 28 DAYS Plank ...  

   • SLIMMER WAIST and LOSE LOWER BELLY FA...  

   • Abs Workout 🔥Get that 11 Line Abs in ...  

Videoda yaptığım tarifler:
2 malzemeli krep
1 su bardağı yulaf
1 su bardağı su
Blenderdan geçiyoruz. (İsteğe göre içine tatlandırıcı olarak pekmez veya bal koyabilirsiniz.) karışımı en az 5 dakika beklettikten sonra kızgın tavada arkalı önlü pişiriyoruz. Hem kolay hem tadı çok güzel hemde çok az malzemeli bence mutlaka deneyin. Afiyet olsunnn🥳

✔️videoda yediğim diğer şeyleri göstermiştim. 2 yumurta(içine biraz kaşar peyniri), salatalık, domates, kırmızı biber, zeytin, peynir ve az önce tarifini yazdığım krep ☺️ Bunlar dışında gün içinde kahve, su ve çay tükettim.

İzlediğiniz için teşekkürler ve keyifli seyirler! 🌸