Zapraszamy do obejrzenia serii materiałów wideo, prezentujących ćwiczenia usprawniające, które zostały przygotowane przez Jowitę Chruszczyk – instruktorkę pilatesu, animal flow, asystentem treningu siłowego z odważnikami kettlebells. Tematowi aktywności fizycznej poświęcamy więcej uwagi, ponieważ wiemy o pozytywnych efektach, które przynosi osobom chorującym na stwardnienie rozsiane. Zanim jednak przejdziecie do praktyki - zachęcamy do obejrzenia wstępu, w którym instruktorka daje przydatne rady.