ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ರೆಸಿಪಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಸವಿಯಿರಿ, ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ ೩ ಇರತ್ತೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು , ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾರಿ ಇಲ್ಲ ೧೫ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾರಿ ಆದ್ರೂ ಮೀನ ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಹೆಲ್ತ್ ಕೂಡ ಇಂಪ್ರೋ ಆಗುತ್ತೆಮಟ್ಟೆ ತ್ವಚೆ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ,#ಫಿಶ್#koppal#veg#nonveg #easy recipe #chickenrecipes#lunch#badukinbutti#nature#comedy