Ежедневный стресс имеет накопительный эффект и, как бомба замедленного действия, однажды может взорваться и обернуться для человека вполне реальным заболеванием. Но если знать о рисках, которые окружают именно вас, то можно предположить вероятность проблем со здоровьем и сделать всё, чтобы вы отделались лёгким испугом, а не курсом лечения. Для этого даже не нужно проходить многочисленные обследования. Специальная шкала жизненных событий, разработанная американскими учеными Томасом Холмсом и Ричардом Райхом в 1947 году, оценит риск заболевания.

Тест «Шкала жизненных событий Томаса Холмса и Ричарда Райха» можно в свободном доступе найти в Интернете.

Каждое жизненное событие, называемое «Единица изменения жизни» (LCU), имеет различный «вес» для стресса. Чем больше событий суммировал пациент, тем выше оценка. Чем выше балл и чем больше вес каждого события, тем больше вероятность того, что пациент заболеет. Оценив риск, вы можете вовремя принять меры и минимизировать последствия. Тест определяет отношение окружающего мира к каждому конкретному человеку, отражает агрессивность его личного пространства и степень напряжения его защитных сил.

Пройти тест «Вероятность заболеть» и оценить стрессовые факторы своей жизни вы также можете в рамках проекта «Диагностика с умом» на сайте https://data-vitae.ru/

Подробнее о влиянии стресса на организм рассказывает Кнара Члалян, клинический психолог, психолог-консультант центра психологической помощи «Форма жизни».

Эти и другие интересные видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh.

Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы!

Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓

Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru
Facebook:   / elisasochi  
Instagram:   / elisasochi  
Вконтакте: https://vk.com/elisasochi
Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi

Записаться на приём к психологу в г. Сочи. Центр психологической помощи «Форма жизни»: +7 (988) 236-61-36.
Вконтакте: https://vk.com/sochi_life_form
Сайт: https://www.b17.ru/center/forma_zhizni/

#психолог #психологсочи