Se hai cominciato da poco la Dieta o non sai organizzarti su cosa mangiare, in questo video vi faccio vedere ciò che mangio in un giorno per mantenermi energica e attiva!
💥Nel video di oggi vi mostro " cosa mangio in un giorno " qualsiasi della settimana! Piatti molto facili da preparare, con pochi ingredienti e soprattutto economici💰

COSA MANGIO IN UN GIORNO | What I eat in a day

Scarica il Menù settimanale con la lista della spesa GRATUITAMENTE da qui 👇
http://bit.ly/36Grm4q


Sono adatti anche a chi ha poco tempo⏰ e poca voglia di cucinare. Se vi è stato utile fatecelo sapere nei commenti e condividete il video!

🥙Omelette con marmellata - per tutti i gruppi
🍜Spaghetti di riso con ortaggi - per tutti i gruppi (il gruppo B e AB omettere i semi di sesamo)
🍨Yogurt con mela, mandorle e cacao - per tutti i gruppi
🍗Fettine di tacchino con ortaggi e uova - per tutti i gruppi

Le nostre sono ricette SENZA GLUTINE! - cosa mangio in un giorno || senza lattosio



▼ I NOSTRI LIBRI DI RICETTE ▼

✿ "Buono e...di stagione!" ► http://bit.ly/33j5StE
✿ IL LIBRO delle videoricette ► http://bit.ly/2XV5dwO
✿ "Daje, si mangia!" ► http://bit.ly/35B183k




▼ SOCIALS ▼

» YouTube: http://bit.ly/33oKpPh
» Il nostro sito: http://bit.ly/37QTNia
» Facebook: http://bit.ly/2KXwKbz
» Instagram: http://bit.ly/2OHooFS
» Pinterest: http://bit.ly/2OLV2GF
» Gruppo Facebook: http://bit.ly/2DoRVyQ




▼ ALTRI VIDEO UTILI ▼

» COSA MANGIO IN UN GIORNO: http://bit.ly/2OpnU8M

» COLAZIONI SANE E VELOCI » 3 IDEE PER LA SETTIMANA VELOCI E GUSTOSE, senza glutine e latte: http://bit.ly/39YqkmC

» COLAZIONE SANA - 5 COLAZIONI SALATE da preparare in anticipo: http://bit.ly/2ThJNI7

» MEAL PREP: come organizzare i pasti della settimana: http://bit.ly/2PqeLMZ

» PRANZI VELOCI E SALUTARI per chi non ha tempo: http://bit.ly/2Tj1GGu

http://bit.ly/39YqkmC

» LA SPESA PER LA SETTIMANA con 15 euro: http://bit.ly/2KZ8o0Z

» TORTE VEGANE E SENZA GLUTINE: http://bit.ly/2DmIT5G

» 3 CENE FACILI ED ECONOMICHE: http://bit.ly/2sewBtF

» 3 RICETTE CON LA QUINOA IN 15 MINUTI: http://bit.ly/2Oqg8LN

» COOKIES SENZA GLUTINE & VEGANI: http://bit.ly/2Oq3XOW





▼ PLAYLISTS ▼

» COLAZIONI ➜http://bit.ly/35BZ237
» PRANZO ➜ http://bit.ly/33jJsaU
» CENA ➜ http://bit.ly/2DlVlm5



Per contattarci:
[email protected]

www.videoricettepergruppisanguigni.com

#cosamangioinungiorno #whatieatinaday #whatieatinadayita