Kognitives Training - 2 Übungen für deine Handlungsschnelligkeit | Soccerkinetics

„Laufen ist für Tiere. Fußball ist mit Gehirn und Ball.“ – Louis van Gaal über kognitives Training im Fußball

Nachdem sich der Fußball in der Zeit von Jürgen Klinsmann beim Deutschen Fußball-Bund vor allem dem funktionellen Training mit Schlingentrainern, Hanteln und Gummibändern geöffnet hat, steht nun eine weitere prägende Welle an. Innerhalb dieser Phase steht vor allem das Gehirn und dessen Auswirkung auf die Performance auf dem Platz im Mittelpunkt.

Im Video siehst Du 2 Übungen, die Du sofort umsetzen kannst, um dein Gehirn leistungsfähiger zu machen! Viel Spaß 🚀

Timestamps ⏱

0:41 - Übung 1 (der Polizist)

3:17 - Übung 2 (der Lückenkemper)

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Gina Lückenkemper: Frank Haug, Wikimedia Creative Commons Attribution 3.0 Unported