【CC字幕為AI自動產生，錯字可能很多，僅供參考使用】

俗話說天下無不是的父母
就連童年情感忽視也無不是
自幼被銬腳的大象不敢動彈
翅膀燃燒的孩子們依舊向初生的火光撲去
晚安是唯一能夠闔眼的咒語
怕黑的你在夜空中心安無比

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參考書籍：《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》
https://www.books.com.tw/products/001...

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【Timecode】

(0:00)：開場
(4:55)：這本書適合給什麼樣的人看

(7:11)：【什麼是親密恐懼】
(10:23)：為什麼會產生親密恐懼
(18:55)：重複使用的「生存策略」

(24:00)：【六種親密恐懼】
(26:16)：《晚安，布布》劇情提要
(31:31)：1、害怕被遺棄的恐懼
(36:52)：2、害怕自己不夠好的恐懼
(42:17)：3、會被背叛或是欺騙的恐懼
(45:08)：4、不得不順從的恐懼
(47:00)：5、失去自我的恐懼
(50:30)：6、永遠得不到想要的愛的恐懼

(53:06)：【如何療育親密恐懼】

(1:01:07)：三個我喜歡《晚安，布布》的特點
(1:03:32)：結語

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