Constipé ? Voici ce que vous devez savoir pour vous sentir mieux rapidement
La constipation est non seulement inconfortable, mais peut aussi être le signe de quelque chose de plus sérieux. Dans cette vidéo, nous vous expliquons, avec le Pr Harry SOKOL, Gastro-entérologue du collège de PuMS, tout ce que vous devez savoir pour soulager efficacement la constipation et éviter qu'elle ne devienne un problème récurrent.

🩺 Ce que vous allez découvrir :

Les signes à ne pas ignorer : Quand la constipation devient-elle préoccupante ?
Astuces pour faciliter le transit : Position aux toilettes, alimentation riche en fibres, hydratation, et plus encore.
L'échelle de Bristol : Comment évaluer la consistance de vos selles.
Différencier dyschésie et constipation : Pourquoi est-il parfois difficile de faire sortir les selles ?
Utilisation des laxatifs : Quand et comment les utiliser sans risque.

Prévenir les complications : Évitez les fissures anales, hémorroïdes et autres désagréments.

🔔 Regardez maintenant : Cette vidéo vous donne des conseils simples et efficaces pour retrouver un transit intestinal normal et améliorer votre bien-être au quotidien.

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