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如何在4分鐘內學會拳擊 | 拳擊新手訓練
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3種你應該練習的實用組合拳
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章節：
0:00 新手如何打架
0:45 學習打架中應該怎麼站
1:29 基本的移動
2:07 4種主要拳法
2:41 如何打出重拳
3:47 當你在近距離是要打出的拳
6:18 小髒招

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我叫托尼·傑弗里斯，奧運銅牌獲得者&前不敗職業拳手。

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此內容僅用於教學和信息目的。巷戰是危險的，我不建議這樣做。

托尼·傑弗里斯和他的團隊不對嘗試這些技術所造成的任何傷害負責。這些視頻不能代替專業人士的個人防身建議。向專業人士咨詢適合你具體情況的建議。

#拳擊 #打架 #自衛防身