🔥⚽️ Warm-up Power: Der ultimative Parcours für das Warm up! ⚽️🔥

Hey Leute, wisst ihr, was uns so richtig auf Betriebstemperatur bringt, bevor wir ins Haupttraining starten? Unser genialer Warm-up Parcours im Viereck mit verschiedenen Koordinationsstationen! 🙌

Was erwartet euch:
▶️ Ein Parcours im Viereck, der eure Koordination auf die Probe stellt
▶️ Passspiel-Stationen für eine präzise Ballkontrolle
▶️ Sprünge, Fußarbeit, Stangen und Hürden, um eure Beweglichkeit und Schnelligkeit zu verbessern

Warum lieben wir diese Übung?
✅ Sie bereitet uns perfekt auf den Hauptteil des Trainings vor, indem sie unsere Muskeln aufwärmt und unsere Reaktionsfähigkeit steigert.
✅ Jeder Spieler kann sich individuell verbessern, sei es in puncto Ballkontrolle, Beweglichkeit oder Schnelligkeit.
✅ Es macht einfach riesigen Spaß, sich durch den Parcours zu bewegen und sich dabei warm zu machen!

Also, wer ist bereit, mit uns richtig Gas zu geben? 💪⚽️ #WarmUp #Trainingsvorbereitung #Koordinationsübungen #JFVCloppenburg #GemeinsamStark #Fußballtraining
Diese Warm up Übung habe ich bei unser U15 JFV Cloppenburg von unserem Trainer Marco Delgado beobachtet.