Average speed mungkin penting bagi kita para cycling, average speed disini lebih ke untuk mengukur kemampuan kita dan selain itu juga merupakan alat ukur perkembangan kemampuan fisik kita dalam bersepeda dan juga kita bisa bersepeda lebih jauh dengan waktu yang sama.

Ada beberapa hal yang harus kalian perhatikan untuk meningkatkan Average Speed saat bersepeda, seperti :
1. Posisi Bersepeda
2. Tempo Speed
3. Latihan Sweet Spot
4. Asupan Makanan
5. Berat Badan
6. Aerodynamic
7. Rute yang Terencana

Semoga banyak hal yang kalian pelajari di video kali ini, dan menambah wawasan tentang sepeda.

Endorsement / Sponsorship? DM di
➡️ Instagram : bike.spa / https://instagram.com/bike.spa?igshid...
atau
📩 Email : [email protected]