Vi è mai capitato di ricercare l’approvazione da chi vi sta intorno? Volete sempre compiacere un partner, un’amica, i vostri docenti o la famiglia? Allora questi 5 semplici passaggi per eliminare il bisogno di approvazione vi saranno sicuramente utili 💪🏼💫
Di seguito trovate altri link utili👇🏼🫶🏼

00:00 intro
00:36 approvazione interna vs approvazione esterna
01:36 quando il bisogno di approvazione diventa un problema?
03:44 diverse tipologie di approvazione
04:58 5 consigli
05:22 costruire un buon self-concept
06:41 divario “persona pubblica” & “persona privata”
09:30 self-care
11:49 dire di no/people-pleasing
13:33 l’arte del fregarsene
15:23 considerazioni + saluti finali :)

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