“Kita adalah musuh terbesar kita sendiri”. Itu yang kira-kira diungkapkan filsuf Friedrich Nietzsche.

Kita manusia secara umum ingin bahagia, biasanya dalam hubungan atau karir. Tapi perhatikan, tidak sedikit dari kita malah (tanpa sadar) berperilaku seakan mau merusak jalan menuju kebahagiaan kita sendiri.

Contoh, dalam hal cari pasangan. Anda berkesempatan kencan dengan orang yang sebetulnya pas untuk Anda. Tapi, bukannya menikmati kencan ini, Anda malah ngajak tengkar, atau melakukan hal yang tidak menyenangkan hingga kencan ini rusak. Akhirnya, teman kencan tidak jadi suka dengan Anda.

Bagi yang sudah berpasangan, semua sedang baik-baik saja, tetiba Anda cari alasan untuk bertengkar hebat dengan orang yang Anda sayangi. Tujuannya (tanpa sadar) untuk mendorong/memaksa pasangan untuk meninggalkan Anda.

Dalam karir, Anda bertahun-tahun bekerja dengan tekun. Tapi giliran ada pengumuman promosi, Anda tetiba bertingkah di kantor, agar bos tidak memilih Anda untuk dipromosikan.

Ini terjadi, dan ini adalah bentuk-bentuk sabotase diri.

Selengkapnya di www.greatmind.id

Referensi:
Bernstein, J. (2020, October 25). Two Proven Ways to Overcome Self-Sabotage. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/bl...

Boyes, A. (2018, May 16). How to Stop Sabotaging Yourself. Greater Good Magazine. https://greatergood.berkeley.edu/arti...

Dillard-Wright, D. B. (2018, July 27). Getting in Our Own Way. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/au/bl...

Everly, G. (2020, January 7). Self Sabotage: How to Recognize and Conquer It. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/bl...

Hendriksen, E. (2017, February 18). 6 Reasons Why We Self-Sabotage. Scientific American. https://www.scientificamerican.com/ar...

Hendriksen, E. (2017). Why Do We Self-Sabotage?. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/bl...

Ho, J. (2019, November 2). Why We Self-Sabotage. Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/bl...)

Nietzsche, F. (n.d.). Quotable Quote. Good Reads. Retrieved July 21, 2021, from   / but-the-worst-enemy-you-can-meet-will-alwa...  

Raypole, C., & Brito, J. (2019, November 20). How Self-Sabotage Holds You Back. Healthline. https://www.healthline.com/health/sel...

Self Sabotage. (n.d.). Psychology Today. Retrieved July 21, 2020 from https://www.psychologytoday.com/us/ba...

The School of Life. (2016, December 30). Self Sabotage.    • Self Sabotage  

Why Your Child's Brain is Like a Sponge. (n.d.). Age of Montessori. Retrieved July 21, 2020, from https://ageofmontessori.org/why-your-...