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In questo video parlo dei 3 pilastri fondamentali della produttività (soprattutto per imprenditori e studenti):

• Sonno
• Alimentazione
• Movimento

Nel video spiego in dettaglio perché prima di appeocciare ad altre tecniche dovreste pensare a siatemare queste.

Vi ricordo che è tutto frutto della mia esperienza e ciò che ha funzionato per me potrebbe non funzionare per voi. Io ve lo racconto.

Il mio obiettivo è aiutare le persone (in particolare imprenditori digitali) ad aumentare i loro livelli di energia, focus, e nel mentre diminuire i loro livelli di stress.

Se ti senti stanco, stressato, con la mente annebbiata, senza energie... scrivimi su instagram (lukas.official) e vediamo di schedulare una call introduttiva!

Spero che abbiate comoreso meglio i pilastri della profittuvità.

Fatemelo sapere con un commento qui sotto!

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