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बिना Dieting के वजन कम होगा
   • 7 Easy Steps for Faster Weight Loss /...  

लेटते ही गहरी नींद आयेगी
   • लेटते ही सो जाओगे और दिन भर ऊर्जावान ...  

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1) पद्मासन पूर्ण विधि
   • पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose ...  

2) सिद्धासन पूर्ण विधि
   • सिद्धासन सरल विधि , सावधानी , लाभ /  ...  

नाभी की जांच
   • कब्ज और गैस की समस्या के लिए योग / Yo...  

नाभी पूरण पूर्ण विधि
   • नाभी में तेल लगाने के फायदे और सही वि...  

भ्रामरी प्राणायाम
   • Pranayama for Brain Power / एक प्राणा...  

सिद्धासन
   • पद्मासन की संपूर्ण विधि / Lotus Pose ...  

ध्यान विधि
   • ध्यान करने की प्राचीन विधि / 20 Minut...  

1 महीना खाली पेट सोने जाओ
   • ये 1 नियम 80% बीमारियां ठीक कर देगा /...  

शंख प्रक्षालन
   • Detox your Whole Body in One Day / एक...  

Crow Walk
   • Crow Walk से आंतो की सालो पुरानी गंदग...  

शरीर की सफाई के लिए सुबह की योग क्रिया
   • Detox Digestive System through Yoga /...  

अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️

मणिपुर चक्र
   • यहां छिपा है आपके स्वास्थ्य का राज / ...  

बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
   • बाल ना सफेद होंगे और ना झड़ेंगे / Yog...  

अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
   • अनुलोम विलोम प्राणायाम की पूर्ण समझ /...  

सांस लेने का सही तरीका
   • सांस लेने का सही तरीका और इसके चमत्का...  

योग की शुरुआत कैसे करें ?
   • How to Start Yoga / योग की शुरुआत कैस...  

5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
   • Pranayama for Mental Health and Brain...  

अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
   • अच्छे दांतो के लिए 5 नियम / 5 Way to ...  

शरीर की सफाई के लिए योग
   • शरीर की गंदगी निकालने के लिए योग / Yo...  

जवान रहने के लिए योग
   • Yoga to Stay Young / जवान रहने के लिए...  

चेहरे पर चमक के लिए योग
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