#다이어트 #동기부여 #조이정거장
공복운동 9km 걸었습니다.. 걷고 먹고 또 걷고 또 먹었습니다..
회사동료 예진씨와 같이 걸었는데요 너무너무 재미있었어요ㅎㅎ

걸으니 소화도 잘 되고 또 먹고
이렇게 걸으면 안된다를 보여주는 영상이기도 합니다..희희

몸도 정신도 건강해진 기분이예요!
이렇게 걸어서 만약,, 체중 감량이 된다면 정말 자주 걸을 수 있는데
몸은 또 정직하고 혹독해서 ^^ 정~말~

다음에 또 다른 영상 들고 오겠습니다!
모두 화이팅!!!!