素敵な1日の始まりにぴったりの朝ストレッチをご紹介します。
元気に歩いたり、シャキッと仕事をしたり
大切な1日を過ごすための8分の朝ストレッチです。
カラダを動かす事で代謝が上がりやすくなります。
代謝を上げて素敵な一日を過ごしましょう。

Morning strech for everyday

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