Всем привет! В этом ролике мы приготовим пять простых, вкусных, быстрых и полезных перекусов с собой на работу, в школу, в дорогу!

У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. 1700 W, 5,5 л. Куплен за свои деньги.

ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?

Аэрогриль Xiaomi на 6 л. https://alii.pub/6yt94a
Аэрогриль Xiaomi на 4,5 л. https://alii.pub/6yt94v
Силиконовая форма для аэрогриля https://alii.pub/6yt97l
Металлическая форма для пирога с ручкой https://alii.pub/6yt986
Силиконовый коврик https://alii.pub/6s698l
Бумага для аэрогриля https://alii.pub/6s69nr
Форма для сосисок https://alii.pub/6s69aj
Решётка для аэрогриля https://alii.pub/6s69co
Бумажные формы для аэрогриля https://alii.pub/6s69mz
Силиконовая форма для яичницы, панкейков https://alii.pub/6s6e98
Силиконовая форма для кексовhttps://alii.pub/6s6e7o
Форма для выпечки с отверстием https://alii.pub/6s6eal
https://alii.pub/6s7k3l
Низкая форма для пирога https://alii.pub/6s7kjc
Мерные чашки https://alii.pub/6s6a5g
https://alii.pub/6s6a5u
Решётка для запекания тостов https://alii.pub/6yt968
Формочки для кексов с отверстием https://alii.pub/6s69ur
https://alii.pub/6s7kpr
Силиконовые формочки для кексов https://alii.pub/6s7k64
Силиконовая лопатка https://alii.pub/6s69wi
https://alii.pub/6s69xa
Форма для пончиков https://alii.pub/6s6a77
https://alii.pub/6s6a7l
Бутылка для масла в спрее https://alii.pub/6yt96t
Мини прихватки https://alii.pub/6s6aaw
Силиконовые щипцы https://alii.pub/6s7kzh

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 Врап с яйцом / Тортилья с яйцом
02:20 Белковые кексы с курицей
05:12 Слоёные булочки-пицца
07:48 Куриные котлетки / куриные наггетсы
11:05 Сырный пирог / сырный хлеб

РЕЦЕПТЫ

✔️ Булочки с сыром и колбасой

4 кусочка колбасы или ветчины
3-4 ст.л. натёртого сыра
2 пластинки замороженного слоёного теста
4 помидорки черри
По желанию кетчуп и творожный сыр добавить.
200’С 5 мин


✔️ Куриные маффины

2 куриные грудки
1 яйцо
1 ст. л. с горкой сметаны
1 помидор
50-100 г натёртого сыра
1 ст. л. укропа
Соль, перец
180’C 10-15 мин


✔️Сырный пирог / Сырный хлеб

300 г. мягкого творога
3 яйца
~70 г. муки (у меня рисовая, но вкуснее с обычной)
70-100 г тёртого сыра (можно микс, например добавить фету, моцареллу и т.д.)
1/2 ч.л. соли
1/2. ч.л. разрыхлителя
170’C 20 мин


✔️ Куриные котлетки / наггетсы

1 куриное филе (~250 г.)
2 средних отварных картофеля (весом примерно как филе)
1 яйцо
1 ст.л. кукурузного крахмала
1 ст.л. сушёного лука (можно использовать красный лук, если не пугает вкус варёного лука)
1/2 ч.л. соли
180’С 20 мин


✔️Врап с яйцом / тортилья с яйцом/ шаурма с яйцом

2 тортильи
2 яйца
2-4 ломтика сыра
2-4 ломтика ветчины
Зелёный лук
Помидорки черри
Соль, перец

160’C 8-10 мин


♥ подписаться на канал
   / dianakis  

♥ Instagram   / ​  

♥ сотрудничество [email protected]


Код для скидки на iHerb ZDP169

iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии https://rstyle.me/+2ZhKLkditDDxGJ1Yn5...
Детский сироп для иммунитета https://rstyle.me/+H13RBpAhcdmNuDMIOF...
Омега https://rstyle.me/+G4E3QWZSNDe-l5ZbwX...
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) https://rstyle.me/+BFb_ndeho4KGEXeFVM...
Варенье из инжира https://rstyle.me/+nayzz-AI0rQvtuAieR...


Music by .irg - satisfy (feat. Patient Zero, Kaz Benson, Patient Zero Beats) - https://thmatc.co/?l=FF30F4B6
Music by MYSM - Fucked Up Today - https://thmatc.co/?l=2F4D749D
Music by Emi Choi - On Your Mind - https://thmatc.co/?l=9A41BB94

#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #перекусываэрогриле #ппперекусы #наггетсы #тортилья