Todos contamos con mecanismos internos que nos protegen del colapso emocional: se llaman mecanismos de defensa. Y aunque nos cuidan, también nos complican la vida. Para usarlos a nuestro favor, debemos conocerlos. En este episodio hablamos de uno de los mecanismos de defensa más comunes: el desplazamiento del dolor. Te regalo las claves para reconocerlo. ¿Vamos?

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00:00 Introducción
03:14 Mecanismos de defensa
10:33 ¿Qué es esto del desplazamiento?
18:45 Parte prática
21:05 Reflexiones finales