竹原が安保瑠輝也に敗北した弟子たちを地獄のトレーニングで鍛え上げました

この練習をすればブロックが出来るようになる！（スパーリング本番でブロックができない人へ）

■パンチの避け方① この避け方をすれば速いパンチも避けられるようになる！

【Home Boxing Workout】How to boxing uppercut defense

■痛くないブロックの方法　痛くて足が止まるからブロックが苦手だった人へのアドバイス動画

■ブロックしても相手のパンチの威力に負けてしまう人へのアドバイス動画

Hook, block uppercuts, dodge, counterattack! Defense that can be used in MMA

I fought jiu jitsu's biggest hater

【PXB WORLD SPIRITS】井上尚弥×田中恒成、超豪華スパーリング！

パンチのディフェンス集【有料級】

最高のボクシングのディフェンス

スパーリングから学ぶ！反撃をしやすいブロックの方法&フックのカウンター

力が伝わるKOを狙える強いフックの打ち方

身体を振ってパンチを避けながら、相手を詰める！（まる子も出来た！パンチを避ける練習！）

【元プロキックボクサーが教える】ボディのディフェンス方法〜初心者でもボディをもらわない！〜

本当は教えたくない【ガードのコツ】

I challenged a judo master (ft. Shintaro Nakano)

コンビネーション １【ワンツー➡︎左フック➡︎右ストレート➡︎左ボディ】

【これで打撃は怖くない#2 】ブロックディフェンステクニック パンチの避け方 防御方法

【※打たれたくない※あなたへ】ボクシングの鉄壁のガード身につける練習方法