Todo el mundo nos dice que "hay que subir nuestra vibra" pero ¿POR QUÉ?! ¿En qué nos afecta o nos beneficia? En este video veremos la parte científica de la vibración, y las formas diarias en las que nosotros podemos estar en una frecuencia alta.

Gracias por ser y estar.
✌︎ alejandra lópez

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🕰 TIEMPOS Y TEMAS:
0:00 vibra alta vs vibra baja y sus consecuencias
4:45 conecta con la naturaleza
6:27 medita
7:11 practica yoga
8:25 visualiza
9:52 cuida tu alimentación
11:25 desconéctate de la tecnología
13:10 cuida tu postura
14:14 recibe o realiza reiki
15:05 practica los ritos tibetanos
15:49 canta o escucha música
16:42 practica la atención plena
18:35 escribe en un diario personal
20:48 dibuja o pinta
21:53 habla bien de los demás
22:52 practica la gratitud
23:43 baila
26:03 haz ejercicio físico
27:03 cuida tus plantas
27:52 lenguaje positivo
28:13 cocina
28:47 rodéate de buenos amigos
29:19 háblate con amor
30:10 evita quejarte
30:37 pon en orden tu armario
32:05 regálate un masaje
32:30 toma un baño relajante
33:28 conoce historias inspiradoras
34:35 obsérvate sin juzgar
36:09 busca lo positivo en tu día a día
37:04 disfruta de una caminata
37:20 conecta con los animales
37:46 toma el sol
38:40 evita juzgarte
39:28 cultiva el sentido del humor

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→ este video no está patrocinado
→ música intro: "vibes" by michael mcquaid
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