این شما و این هم تجربه سیامک در مورد رژیم لاغری سالم‌خوری و کالری‌شماری و هرآنچه که در مسیر کم کردن ۵۰کیلو از وزنش تجربه کرده.
.
#کاهش_وزن #رژیم_اصولی #لاغری

If you want to watch our future videos don't
forget to subscribe to our channel !

Thanks,
Nazli&Siamak


Our Instagram:
  / nazlihb  
  / siamak_hb  

Our Telegram channel:
https://t.me/hbfamily