J'ai publié y'a pas longtemps une vidéo sur le plantain et elle a fait tellement de vues que j'ai cru qu'elle allait casser TikTok. Ça fait plaisir de voir que tant de monde s'intéresse aux plantes sauvages, et si tu l'as pas vue je t'invite cordialement a la regarder après cette vidéo 🫡 Aujourd'hui on va faire la recette qui a été très demandée dans les commentaires : le baume de plantain !
Les grammages si tu as la chance d'avoir une balance qui fonctionne, mais tu peux adapter vraiment comme tu veux selon la consistance souhaitée :
Pour 100ml d'huiles liquides (ici olive) prévoyez 20g de cire de soja ou d'abeille. Si vous incorporez aussi une huile qui se solidifie facilement (coco, cacao...) mettez un peu moins de cire de soja. Ajustez selon la saison (plus de cire en été pour éviter que le baume fonde) et un peu moins en hiver !
L'huile essentielle est optionnelle et peut être interchangée avec une autre qui correspondrait à votre problématique précise. Par défaut, la lavande vraie est une valeur sûre de par son efficacité et sa tolérance ! mettez en environ 5 gouttes max pour un petit pot. évidemment pas pour les enfants ni les femmes enceintes par principe de précaution.
Vous pouvez aussi compléter ce baume avec d'autres plantes en macération comme par exemple l'achillée millefeuille, qui est aussi une plante très réputée pour ses bienfaits cutanés !
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