砂糖断ちはメリットが多すぎるので、これを見るだけで止められます。

00:00 はじめに
00:50 ①甘いものに対する欲求が減る
02:19 ②お腹が空きにくくなる
03:03 ③疲れにくくなる
03:49 ④肌がきれいになる
05:31 ⑤体の余分な老廃物をデトックス
06:14 ⑥気分が良くなる
07:08 ⑦炎症が抑えられる
08:02 ⑧病気のリスクが下がります
10:20 まとめ

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幸せ体質改善コーチ
3ヶ月で生き生きとした毎日を手に入れる「幸せ体質改善プログラム」を主宰🌿

・3児の母
・調剤薬局で年間7000人以上の患者指導
・皮膚科・内科などほぼ全ての科を経験
・大学で3年間、栄養と代謝について研究
・分子・予防栄養学の認定カウンセラー

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