Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
https://stretchmeonline.zenclass.ru/p...

Когда меня спрашивают, для чего нужен шпагат, я честно отвечаю: "для красоты". А вот грамотно выстроенный путь к навыку шпагата несет множество пользы. По мимо того, что развивается здоровая мобильность тазобедренных суставов, повышается эластичность и сила мышц ног, так еще и укрепляются мышцы кора! Но и это еще не все. Правильная тренировка по шпагатам бережно разовьет умеренную гибкость позвоночного столба ( это совершенно необходимо в положении продольного шпагата). Так что сам путь к шпагату таит в себе массу полезностей. Только при условии, что путь этот будет пройден осознанно и с профессионалами.
Желаю вам приятных ощущений и помните: Красота спасет мир!

Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей
online платформе Stretch Me с тренировками:
https://stretchmeonline.zenclass.ru/p...

Онлайн платформа STRETCH ME:
https://stretchme.ru/online

Сеть студий Гибкости
https://stretchme.ru/

Женский онлайн клуб и курсы по методу GRACE:
https://methodgrace.ru/

Мой онлайн курс для тренеров:
https://td.stretchme.ru/

Я на FitStars ( скидка 70% по ссылке)
https://fitstars.ru/subscribe?promo=S...

Сотрудничество и реклама:
[email protected]

Моя книга:
https://www.labirint.ru/books/849565/

Скачать приложение моей студии:
http://qrco.de/bbdRFh