রাতে খাওয়ার পরেই ঘুমিয়ে পড়েন? কোন সমস্যা দেখা দিতে পারে।

এটাকি জানেন যে খেয়েই শুয়ে পড়লে বদহজম, বুকজ্বালা, অম্বল, ওজন বৃদ্ধি এমনকি ও স্ট্রোক পর্যন্ত হতে পারে?

ধরুন সারা দিন কাজে কর্মে প্রচুর পরিশ্রম হয়েছে। ক্লান্ত হয়ে বাড়ি ফিরেছেন। পরিষ্কার হয়ে কোনও মতে খেয়েদেয়ে শুয়ে পড়লেন। ঘুমিয়েও পড়লেন। কিন্তু জানেন কি খেয়ে উঠেই ঘুমিয়ে পড়ার অভ্যাস আসলে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে ঘুমেরই। বিশেষ করে যদি নৈশভোজের পরিমাণ বেশি থাকে।

#lifestyle
#eating
#prescription
====================
Prescription TV is a Health and Wellness based YouTube channel and Facebook page. We publish latest Health related videos every week. We have an esteemed panel of physicians and researchers to only give you authentic contents.

Stay Connected with us:
====================
Facebook :   / prescriptiononline