Watch the Exclusive Interview With Dr. Sini Venugopal on " Pregnancy diet: What to eat and what to avoid // ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ କେତେ ଗୁରୁତ୍ବପୂଣ୍ଣ ? // गर्भावस्था के दौरान आप जो खाते हैं, वह आपके अजन्मे बच्चे को बुद्धिमान, स्वस्थ और सेहतमंद बनाएगा //


ଏହି ଭିଡିଓରେ ଓଡ଼ିଶାର ଅଭିଜ୍ଞ ପ୍ରସୂତୀ ଓ ସ୍ତ୍ରୀରୋଗ ବିଷେଶଜ୍ଞ ଡାକ୍ତର ଶୁଭଶ୍ରୀ ମିଶ୍ର ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି

୧- ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ କେତେ ଗୁରୁତ୍ବପୂଣ୍ଣ ?
୨- ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ସକାଳେ ଉଠିବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ରାତିରେ ଶୋଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଦ୍ୟପେୟ କିଭଳି ହେବା ଉଚିତ୍ ?
୩- ଗର୍ଭଧାରଣା କରିବାର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ଖାଇବାକୁ ଇଛା ହୁଏ ନାହିଁ ଏହି ସମୟରେ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ?
୪- କର୍ମଜୀବି ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟ କିଭଳି ହେବା ଉଚିତ୍?
୫- ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ମାନେ ଉପବାସ କରିବା କିମ୍ବା ତେଲ ମସଲା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କେତେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ?
୬- ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା କେଉଁ ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଭଲ ଏବଂ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍?
୭- ଖାଦ୍ୟପେୟ ସହିତ ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଜୀବନଶେଳୀ କିଭଳି ହେବା ଉଚିତ୍ ?
୮- ଭାରି ଜିନିଷ ଉଠାଇବା, ପାହାଚ ଚଢିବା , ଗାଡିରେ ଯିବା ବେଳେ କ’ଣ ସବୁ ସତର୍କତା ନେବା ଉଚିତ୍?
୯- କର୍ମଜୀବି ମହିଳା ମାନେ ଅଫିସରେ କାମ କରୁଥିବା ବେଳେ କେଉଁ ସବୁ ଦିଗପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?
୧୦- ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା, ଯୋଗ କରିବା କେତେ ଲାଭଦାୟକ

Connect with us:
Facebook:   / precautionfo.  .
Twitter:   / precautionfh  
WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/LDqLIwLOfZ0...
Website: https://www.precautionforhealth.com

Precaution For Health ଦ୍ବାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏହି ଭିଡିଓଟି ଯଦି ଭଲ ଲାଗିଥାଏ ତେବେ ଆମ channel କୁ Like ଏବଂ Share କରନ୍ତୁ I ଆମ ସହ ଯୋଡିହୋଇ ରହିବା ପାଇଁ ଏବଂ ସବୁଦିନ ନୂଆ ନୂଆ video ର Notification ପାଇବା ପାଇଁ " Precaution For Health " ର YouTube Channelକୁ Subscribe କରନ୍ତୁ ଓ Bell ର Button ନିଶ୍ଚୟ ପ୍ରେସ୍ କରନ୍ତୁ I ଧନ୍ୟବାଦ୍ I